Summer Health Tips: మార్చిలోనే మండుతున్న ఎండలు… వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఈ 5 పనులు అస్సలు చేయకండి!
Summer Health Tips : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భానుడు అప్పుడే ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. మే నెలలో ఉండాల్సిన ఉష్ణోగ్రతలు మార్చిలోనే నమోదవుతుండటంతో ప్రజలు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు. ఈ అకాల ఎండల వల్ల వడదెబ్బ (Heat Stroke), డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే ఈ ఎండల నుండి మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి, వేసవి జాగ్రత్తలు ఏమిటి అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం.. 1. నీటి వినియోగం పెంచండి (Hydration First) … Read more